​​セッション内容

​効率的なトレーニング

都内で経験を得たプロのトレーナーが、前半の20分ほどで、姿勢、左右差、慢性的なコリをチェックし、ストレッチや筋膜リリース、エクササイズをして苦手な人動作や可動域の拡大をします。自身の身体が整ったところでし、後半の40分で効率的にトレーニングしていきます。

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プライベートトレーニング

​二人三脚で

​トレーニング目的は人によって変わっていきます。 SPRING GYMではカウンセリングを重視しており、悩みや不安、目的を明確にし個々に合ったトレーニングメニューを作成していきます。ですのでトレーニング効果はすぐに実感いただけます。

​糖質の摂取OK

​効率的にボディメイク

24時間予約OK

​​ラクラク予約

​​ご予約はネット予約の為、24時間いつでも可能です。やり方がわからない場合は、お問い合わせよりご連絡ください。

STORESという予約サイトの登録が必要です。LINEでもご予約可能ですのでお気軽にご連絡ください。